ヨガの呼吸法
ヨガスタジオ「秋田パフォーマンススタジオ」は、パワーヨガ・タイ式ヨガ(ルーシーダットン)・イージーヨガ・スッキリヨガ等を行っているヨガスタジオです。
「秋田パフォーマンススタジオ」には6人のヨガ専門講師がいる為、様々なヨガを受けることが出来ます。
その為、初心者の方はイージーヨガ、シェイプアップと肩こり・腰痛の改善にはタイ式ヨガ、内蔵機能アップにはパワーヨガ、など目的別にヨガを選択することが出来ます。
ヨガスタジオ「秋田パフォーマンススタジオ」では、ヨガを極めたい方の為に養成クラスも設置してあります。
本人の努力とやる気次第では、講師として教えることも可能かもしれません。
ヨガを一度試してみたい方、様々なヨガを体験できるヨガスタジオ「秋田パフォーマンススタジオ」に行って見られてはどうでしょうか。
「上福岡ヨガセンター」は、シャンティヨガ・セラピーヨガ・マタニティヨガなどを行っているヨガスタジオです。
体力・気力を付けたい方にはシャンティヨガ、体質改善したい方にはセラピーヨガ、妊婦の方にはマタニティヨガ、初心者の方には基礎グループレッスンがお勧めです。
また、ヨガスタジオ「上福岡ヨガセンター」ではヨガマッサージも行っています。
「上福岡ヨガセンター」の会員の方は通常2,000円のところ、半額の1,000円でヨガマッサージを受けることが出来ます。
腰痛・肩こり・頭痛・不眠症等の症状がある方にお勧めです。
入会金10,000円、月4回のレッスンで6,000円、月6回のレッスンで8,000円、月8〜12回のレッスンで10,000円となっています。
初回体験料は2,000円です。
様々な種類のヨガを受けてみたい方、ヨガスタジオ「上福岡ヨガセンター」に行って見られませんか。
胃腸のガス抜きにきく方法：最近流行っているヨガは、胃腸の健康にも役に立ちます。胃が弱って胃腸のガスがたまってくると苦しいですよね。ヨガ「胎児」のポーズは、胃腸のガス抜きに効果的なポーズです。両足を伸ばして仰向けに寝てください。左足をまげて両手で持ち、息を吐きながらお腹にひっつけていきます。そのままの状態で５回呼吸してください。息を吸いながらはじめの状態に戻ります。次に、両足をまげて両手で持ってお腹にひっつけます。
「岩盤ヨガスタジオD-JA」は、岩盤の上でヨガを行う女性専用のヨガスタジオです。
「岩盤ヨガスタジオD-JA」は、岩盤の温熱だけで温度35℃、湿度60%の空間を作り出しています。
その為、空調で温度調節をしないので肌が乾燥したり、酸欠になったりと体に無理な負担がかからず、長時間のレッスンも安心して受けることが出来ます。
また「岩盤ヨガスタジオD-JA」は、無理なく続けられるヨガをコンセプトにハタヨガを行っています。
設備も充実しており、シャワールーム・メイクルーム・ロッカールーム・リラックススペース・リセットスペース等が完備されています。
皆さんも他のヨガスタジオでは味わえない岩盤ヨガを「岩盤ヨガスタジオD-JA」で受けて見られませんか。
無料見学も行っていますので、ぜひ足を運んでみて下さい。
ヨガ オススメ店舗・クリニック
新与丸
029-265-7148
311-1202茨城県ひたちなか市磯崎町３７５０
漁業
フィットネスクラブティップネス大通店
011-205-2255
060-0061北海道札幌市中央区南１西１
http://www.tipness.co.jp/
ヨガでキレイも、脱メタボリックも、ティップネスで！！
スポーツクラブ，スポーツ施設，フィットネスクラブ，ヨガ教室
セナジースタジオ
0178-38-3678
039-1212青森県三戸郡階上町蒼前西４丁目９−３１６１
あん摩マッサージ指圧，ヨガ教室
あしたのヨーガ（ＮＰＯ法人）
053-448-6458
432-8021静岡県浜松市中区佐鳴台２丁目４−１０
アロマテラピー，各種学校・教室，ヨガ教室
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